아이반찬 썸네일형 리스트형 김치참치볶음 초간단 8살 아들이 좋아하는 김치볶음을 만들어 보았어요~^^ 뭐든 간단하게~~ -김치 반포기(우리집 포기는 작아서... 포기가 크다면 1/4포기) -참치캔 작은거(85g짜리) -간마늘(1/2스푼) -굴소스(1/2스푼) -올리고당(휘리릭~) -통깨(휘리릭~) 1. 김치를 썬다. 우리집 김치는 포기가 작아서 반포기를 준비했고, 썰고 애가 먹기 때문에 흐르는 물에 씻는다. (tip. 우유팩을 씻어서 모아두고 김치썰때나 고기, 생선 썰때 이용한다.) 2. 씻은 김치를 참치캔의 기름만 넣고 볶는다. 우리 아들은 매콤한것도 먹기 때문에 적당히만 김치를 씻는다. 오늘은 좀 많이 씻었네.. ^^;; 참치기름만 넣고 김치를 볶는다. 이때 간마늘을 1/2스푼을 넣고 볶는다. 약한불로~~ 3. 참치를 넣고, 굴소스 넣고 파.. 더보기 진미채볶음 오늘은 밑반찬으로 뭘 만들어 볼까 하다가 촉촉하고 매콤달콤 진미채볶음 만들어 보았어요~ I ♡ 진미채볶음. ^^ 많은 진미채 레시피가 있는데 전 집에 있는거로 간단히 만들어 보았어요. -진미채 한움큼 (500g정도, 번거로워서 그냥^^;;) -식용류 1~2 스푼 정도(한번 슉~^^;;;) -고추장 2스푼 -고추가루 2스푼 -올리고당 3~4스푼 -간 마늘 1스푼 -맛술 1스푼(없으면 안넣어도 됨.) -통깨 (휘리릭~ 적당히) 1. 식용유 두르기 혹시 칼로리가 높으면 살이 찔까봐 식용유를 많이 안넣고 팬을 살짝 달구고, 적당히 식용유를 두릅니다. (1~2 스푼 정도) 2. 고추장과 마늘 넣기 고추장 2스푼, 마늘 1스푼 정도 넣고 기름에 볶습니다. 마늘이 익힐 정도로... 불은 중간불보다 조금 더 약하게 해.. 더보기 이전 1 다음
